IKIGAI
Hayatımın anlamı nedir ? Mesele sadece daha uzun yaşamak mı , daha yüksek bir amaç mı aramalıyım ? Neden bazı insanlar ne istediğini bilirken ve yaşam tutkuları varken diğerleri kafa karışıklığıyla güçsüzleşiyor ?
Japonca “iki” yaşam, hayat anlamına gelirken, “gai” etki, sebep, yarar anlamına geliyor. Bu iki küçük kelimenin birleşiminden ortaya “yaşama sebebi” anlamı çıkıyor. Yaşama sebebi olarak çevirisi yapılan ikigai kelimesini Japonlar “sabah uyandığınızda sizi yataktan çıkaran şey” diye çeviriyor. Japonlara göre herkesin bir ikigai’si var ve onu bulması için kişinin uzun ve derin bir iç yolculuğa çıkması gerekiyor.
Ikigainin On Kuralı
* Aktif kalın emekli olmayın
* Ağırdan alın telaş etmeyin
* Midenizi tıka basa doldurmayın
* Çevrenizde iyi arkadaşlarınız olsun
* Bir sonraki doğum gününüze kadar şekle girin
* Gülümseyin
* Doğayla tekrar bağlantı kurun
* Teşekkürlerinizi sunun
* Anı yaşayın
* Ikigainizi takip edin
Arkadaşlıkları beslemek,hafif yemek,yeterince dinlenmek,egzersiz yapmak sağlıklı olma denkleminin gereken parçalarıdır ama asırlık insanların yaşam sevinçlerinin özünde doğum günlerini ve her yeni günü kutlamaya devam etmelerini sağlayan ikigaileri vardır. İkigailerini keşfedenler yaşamları boyunca uzun ve mutlu bir yolculuk için gereken herşeye sahiptir.
Mutlu Okumalar 🙂