Herkesin dilinde "mindfulness" diye bir laf... En basit anlamıyla şartlardan bağımsız olarak şimdiki zamanı an an yaşamak ve bunun farkında olmaktır. Mindfulness, yeni şeylerin aktif...

" Değişim o kadar hızlı ki... Herşey hızla yerini yenilere bırakıyor bu dönemin başlıca özelliği herşeyin geçici hale geliyor olması.Bilgide kalıcı olamıyor,üretilen yeni bilgi...

Bazı insanlar günlük aksaklıklardan,profesyonel krizlerden ve hatta yoğun kişisel travmalardan sonra nasıl hızla tekrar ayağa kalkıyor ? Duygusal dayanıklılık becerisi iki yolla edinilir.Birincisi kendinizle konuşmak,ikincisiyse...

" Hayatta kalabilen türler en güçlü olanlar değil,en akıllı olanlar da değil,sadece değişime ayak uydurabilenler." - Charles Darwin Evrim Kuran samimi ve akıcı bir dille...

" Bir şey ne kadar fazla kimliğinizi tehdit ediyorsa, o kadar fazla ondan kaçınırsınız." Bu kitap sorunlarınızı ya da ıstıraplarınızı rahatlatmaya hiç mi hiç aldırmıyor.Bu...